Description
Si vous soufflez dans un ballon et gardez le goulot ouvert, l’air s’échappe. Dans le cas de la production sonore, l’air ne doit pas s’échapper mais doit demeurer sous pression. La quantité d’air utilisée pour chanter est minime. C’est vraiment une buée d’air. Le son est suspendu dans l’air et vibre dans le corps. L’air devient le son.
Vous vous demandez peut-être : Qu’en est-il d'une voix feutrée ? Eh bien oui, il est possible de produire un son chanté avec cette qualité, sans pour autant tout expulser l’air des poumons. Cette qualité du son, bien produite, utilise un débit d’air minimal.
Par contre, en vocalises, nous devons produire une tonalité claire et bien assise sur le souffle.
Les étapes à l’apprentissage de la respiration sont :
- COMPRENDRE en lisant et en explorant tous les types de respiration
- OBSERVER vos propres habitudes
- MAÎTRISER les techniques les plus efficaces
Vous êtes donc invité à explorer les 5 respirations qui suivent.
La respiration par les épaules
La respiration par les épaules est la moins efficace pour conserver l’air stable et sous pression. Tout comme un coureur essoufflé, l'air s'échappe de manière explosive et rend la capacité de chanter bien difficile. Essayez-le! Le poids des épaules qui se soulèvent et retombent agit telle une pompe qui pousse l’air. Nous devons donc, comme nous l'avons vu plus tôt, développer une posture bien alignée, avec les épaules bien détendues.
La respiration abdominale
L’appel à la respiration abdominale, une visualisation utilisée depuis toujours dans la pratique du yoga et de la détente, a pour but de diriger l’air vers les centres énergétiques inférieurs. Cette visualisation est très efficace pour la détente. Toutefois, il est absolument impossible de retenir l'air dans la partie inférieure des poumons lorsque les abdominaux sont relâchés, et encore moins de le stabiliser. Essayez-le !
