VOCALISES

1. La quinte descendante - L'éveil de la voix 5min47

Mouvements suggéré : Roulez les épaules vers l'avant puis vers l'arrière. Détendre le coup et la mächoire. Grands cercles avec les hanches.

Description : Pour un éveil de la voix en douceur mais aussi efficace, il faut débuter au registre central. Ce premier exercice engage le diaphragme pour vider complètement l'air du poumon. Ensuite, il faut laisser l'air entrer vers le bas du poumon. Le son doit être clair et pur, sans craquement, produit avec un filet d'air stable. Le son est "assis" sur le souffle. Videz l'air complètement jusqu'à épuisement. Soyez bien aligné, langue détendue sur l'arcade dentaire inférieure. Lorsque vous êtes complètement vidé d'air, LAISSEZ ENTRER l'air.

2. Le staccato 2min27

Mouvements suggéré: Rotation des bras et sauts.

Description : Le staccato est le son d'attaque. Il doit être clair et pur. Nous appelons le coup de glotte, l'attaque du son. La pression d'air doit être parfaitement stable.

3. Flexibilité lalala 2min37

Mouvements suggéré: Toucher les genoux avec les coudes en mouvements diagonales.

Description :Toucher les genoux avec les coudes en mouvements diagonales. La flexibilité est ce que nous recherchons avec cet exercice. La flexibilité permet de délier la langue. Tout ce que nous voulons observer pendant cette vocalise est le fait d'être détendu, mais bien aligné avec le son bien soutenu. Le lalalala est l'exercice qui travaille la prononciation et la pose de la voix dans le résonateur du masque.

4. Interlude - l'air 3min17

Mouvement suggéré: Observer votre respiration et votre intérieur.

Description :Il est essentiel de s'arrêter toutes les 10 minutes pour permettre au corps de se réaligner et aux cordes vocales de se repositionner. Détendez-vous et suivez les indications.

5. L'éveil des résonateurs du masque 2min41

Mouvements suggéré : Allonger le derrière du coup en s'enfonçant dans le sol.

Description: Il est maintenant temps d'explorer le résonateur du masque. La descente est visualisée comme un son qui déroule tout droit devant vous. Le son doit être égal et assis sur le souffle sans s'arrêter sur les notes (glissando).

6. Lalala et staccato 2min22

Mouvements suggéré :Plus vous bougez avec la musique, plus les vocalises sont efficaces.

Description : Cette vocalise est une version plus avancée du premier staccato qui ouvre toutes les voyelles. Pour bien poser la voix et développer la flexibilité ainsi que pour éveiller les résonateurs.

7. Éveil des résonateurs du torse 3min07

Description : Il est impossible de chanter DANS le torse. Ce résonateur vibre par sympathie au registre des tonalités basses. Plantez-vous bien dans le sol. OBSERVEZ le son qui remplit le torse, mais qui se diffuse quand même dans tous les résonateurs. Le masque donne à la voix tout son cristallin et le torse lui donne sa largeur. Gardez l'espace dans le résonateur de la tête bien ouvert.

8. Interlude - la terre 4min19

Descripton : Danse primale en s'enfonçant bien dans les jambes. Fermer les yeux et allez vers la terre. Deuxième interlude préparatoire à la montée vers les hautes résonances. Pour bien produire les sons aigus, il faut être bien ancré. Cette interlude nous guide vers notre for intérieur à l'aide de visualisations destinées à développer une plus grande conscience corporelle.

9. Staccato avancé 1min59

Description : Nous utilisons I- È -A - O - OU - U. Gardez bien les sons clairs et précis. Bougez! Plus vous bougez, plus la vocalise est efficace.

10. Éveil des résonateurs de la tête 3min16

Mouvements suggéré : Allonger les bras vers le plafond et tranquillement se laisser pencher vers un côté puis vers l'autre.

Description : Le résonateur de la tête doit être éveillé doucement avec un son clair et précis, mais jamais forcé. Le son est suspendu dans le corps et assis sur le diaphragme. Comme une cloche qui résonne, le son chanté en TÊTE est un son céleste. Il ne faut pas appuyer, mais assoir le son droit vers le plancher pelvien et le laisser résonner de façon suspendue jusqu'à la tête. Pour ce faire, un bon alignement est essentiel.

11. Dernier étirement 1min52

Mouvements suggéré : Alignement parfait, en mouvement. Bougez! et n'ayez pas peur d'avoir l'air ridicule. Plus vous bougez, plus vous devez gérer la pression d'air. C'est l'objectif d'un réchauffement vocal au niveau de la respiration. SOURIEZ! DANSEZ! VIVEZ! BONNE JOURNÉE!!!